Liebe (Name),
herzlichen Glückwunsch zum 30. Geburtstag! 🎉 Willkommen im Club der „Erfahrenen“ – oder wie wir Sportler sagen, derjenigen, die jetzt endgültig wissen sollten, wie man sich richtig dehnt. 😉 Mach dir keine Sorgen, du bist noch nicht alt genug, um deine Siege gegen uns zu zählen. Bleib so fit und fröhlich wie immer! 🏃♀️💪
Alles Gute,
[Dein Name]
Liebe (Name),
herzlichen Glückwunsch zum 38. Geburtstag! 🎉 Wer hätte gedacht, dass du es so weit schaffst ohne Alterserscheinungen? 🙃 Möge dein Fitnesslevel mit jedem Jahr steigen, auch wenn die Knie schon ein bisschen knirschen. 🏋️♀️ Immerhin wirst du jetzt noch erfahrener im Ausreden erfinden, um das Training zu schwänzen. 😜
Deine sportliche Kollegin 🏃♀️